온열질환 및 한랭질환_요양보호사 자격증 공부 요점정리

요양보호사 교재 공부 요점정리해보자.

 

 

< 온열질환 >

1. 폭염 대응 안전수칙

 

① 야외 활동(작업)을 자제, 외출 시 헐렁한 옷차림, 챙이 넓은 모자, 물을 꼭 휴대하도록 한다.

② 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육 경련 등이 있을 때는 빨리 시원한 곳에서 시원한 물이나 음료를 천천히 마신다. 

   (의식이 있을 때)

③ 식사는 가볍게 하고 물은 20분마다 1컵씩 마신다. 꼭 갈증이 없더라도 물을 보충해주어야 한다.

    노인은 갈증을 느끼는 대사가 낮다. 그래서 갈증을 잘 못 느낀다. 탈수가 되지 않도록 계속 물을 마시고 있어야 한다.

④ 선풍기는 환기가 잘 되는 상태에서 사용하고 커튼 등으로 햇빛을 가린다.

    선풍기 사용시 꼭 환기하도록 한다.

 

2. 폭염 관련 질환

1) 열사병

① 고온・다습한 환경에 노출될 때 체온 조절 기능의 이상으로 발생한다.

② 땀이 나지 않아 건조하고, 뜨거운 피부(직장체온 40℃)가 발생한다.

→ 체내의 열을 발산하지 못해 체온이 40도 이상 오른다.

→ 심할 경우 장기 손상까지 이어져 사망에 이를 수 있다.

③ 빈맥, 빈호흡, 저혈압, 혼수상태, 헛소리 등을 보인다.

☞ 처치: 즉시 119에 신고, 시원한 곳으로 옮겨, 옷을 벗기고 시원한 물로 몸을 적신 후 부채나 선풍기로 바람을 쐬어준다. 단 의식이 없으면 절대로 음료나 물을 주면 안된다. 기도로 음식이 들어가서 위험해진다(질식, 흡인성 폐렴 위험).

 

2) 열탕진(일사병)

① 땀을 많이 흘린 뒤 발생(과도한 발한, 차고 젖은 피부)한다.

② 심한 갈증, 극심한 무력감과 피로, 창백함, 근육경련, 구토, 현기증이 나타난다.

③ 체온은 크게 상승하지 않는다.

☞ 처치: 서늘하고 통품이 있는 장소에서 염분과 수분을 보충한다.

시원한 물로 샤워, 증상이 한 시간 이상 지속되면 병원 진료를 한다.

 

3) 열경련

① 폭염 시 심한 신체활동을 하여 근육에 경련이 발생(팔, 다리, 복부, 손가락)한다.

☞ 처치: 서늘한 곳에서 휴식하고, 염분과 수분을 보충한다.

스포츠 음료나 주스 등, 물 1L에 소금 1티스푼 정도 섞어서 마신다.

② 근육경련은 30초 정도, 심하면 2~3분 동안 지속한다.

☞ 처치: 경련 일어난 근육은 마사지 한다.

③ 1시간 이상 경련 지속, 기존질환으로 심장질환이 있는 경우,

평상 시 저염분 식이요법을 한 경우 → 즉시 응급실로 이송한다.

 

4) 열발진

① 다발성 붉은 뾰루지, 소수포 (목, 가슴상부, 서혜부, 유방 밑, 팔꿈치 안쪽)

☞ 시원하고 건조한 장소로 옮김, 소수포 부위는 건조하게 유지 ( 살포제 사용)

 

5) 열성부종

① 발이나 발목의 부종이 나타난다.

☞ 시원한 장소에서 발을 심장보다 높인 자세로 휴식을 한다.

 

6) 열실신

① 실신 (일시적 의식소실), 어지러움증 나타난다.

☞ 시원한 장소로 옮겨 평평한 곳에 눕힌다.

물, 스포츠 음료, 주스 등 천천히 마신다. (의식이 없으면 절대로 음료를 주지 않는 다)

 

 

< 한랭질환 >

한랭질환 예방수칙

① 실내운동, 적절한 영양섭취, 추운 날에는 야외활동을 피한다.

② 외출 시 내복을 입고 얇은 옷을 겹쳐 입는다 (장갑, 목도리, 모자, 마스크)

③ 덧신이나 안쪽에 기모가 있는 부츠, 방한화를 착용한다.

 

2. 한랭관련 질환

 

1) 저체온증

① 추운 기온에 노출되어 체온이 떨어진 상태이다.

② 몸 떨림, 피로감, 착란, 어눌한 말투, 기억상실, 졸림(즉시 119에 신고)

☞ 따뜻한 장소로 이동시키고, 젖은 옷을 벗기고 담요로 감싼다.

의식이 있으면 따뜻한 음료, 단음식(초코릿)을 섭취하게 한다.

의식이 없으면 절대로 음료나 음식을 주면 안된다.

 

2) 동상

① 강한 한파에 노출되어 피부 및 피하조직이 손상된 상태이다.

② 코, 귀, 뺨, 턱, 손가락, 발가락 등에 생긴다.

③ 피부색이 창백하거나 누런 회색, 피부가 단단해지며 무감각해진다.

☞ 신속히 병원을 방문하거나 따뜻한 장소로 이동하여 동상부위를 따뜻한 물에 담근 다.

 

3) 심혈관계 질환, 호흡기 질환, 낙상사고

① 혈관이 수축되고 혈압이 상승하여 심근경색, 뇌졸중 발생 위험이 높다.

② 건조하고 찬 공기로 인한 호흡기 질환이 심해진다.

③ 낮은 기온으로 관절 주변이 뻣뻣해져 낙상 증가한다.

☞ 추운 날씨에는 야외할동을 피하고 보온에 주의를 기울인다.

 

 

 

요양보호사 자격증을 위해서 공부도 하지만, 일상생활에서도 많은 도움이 되길 바랍니다.