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폭염에 미리 대비하세요~기상청에서 '카톡'으로 알려준데요 폭염에 미리 대비하세요~기상청에서 '카톡'으로 알려준데요!기상청에서 폭염시 카톡으로 알려준다고 합니다. 빨리 빨리 신청해서 모두 폭염에 미리 대비합시다. 얼마전까지도 날씨가 추워서 봄은 언제 오나? 싶었는데요.어제 토요일에 비오고, 오늘부터는 18.8 ℃로 나타났습니다. 어제보다 6 ℃ 높게 나타났습니다. 간간히 반팔, 반바지를 입고 계신 분들고 봤네요~~^^ 더워지고 있습니다. 기후변화로 우리는 이제 미리미리 대비해야 합니다.그래서 기상청에서 열일을 하고 있네요^^ 우리의 건강도 잘 챙기고, 당연히 부모님 건강도 잘 챙겨야겠죠~~기상청에서 '폭염 영향예보 직접 전달 서비스’ 운영합니다. - 4월 18일부터 5월 20일까지 신청 접수 - ‘폭염 영향예보 직접 전달 서비스’는 4월 18일부터 5월 .. 2025. 4. 20.
봄철 수분관리가 중요해요 안녕하세요 D:수분관리는 사실 언제든지 꼭 필요한 건강관리입니다. 여름철에는 폭염으로 수분 섭취를 꼭 해야한다고 알려져 있지만, 봄철에도 수분 관리가 중요한 것에 대해서는 많이 알려져 있지 않아서 적어봅니다. 🌸 봄철 수분 관리가 중요한 이유, 알고 계신가요?봄이 되면 기온이 올라가고 바람이 따뜻해져 외출하기 좋은 계절이 찾아옵니다. 하지만 봄은 생각보다 피부와 건강에 큰 영향을 주는 숨은 복병이기도 합니다. 특히 수분 부족으로 인해 각종 피부 문제나 건강 트러블이 생기기 쉬운 시기이기 때문에, 봄철 수분 관리가 필수적입니다.🌬️ 봄철 공기의 특징: 건조함 + 황사 + 미세먼지봄은 따뜻한 계절이지만 공기 중 습도는 겨울 못지않게 낮습니다. 여기에 황사와 미세먼지가 함께 유입되면서 공기가 더욱 건조하고.. 2025. 4. 19.
기본간호_간호기록_핵심요약_국가시험풀이_간호조무사자격증시험 안녕하세요:D간호조무사 국가시험에서 간호기록을 핵심요약해 보겠습니다. 기록은 매우 중요한 부분이고, 업무 중에서도 기록으로 인해서 환자상태와 근거자료로 쓰이고 있습니다.기록을 정확히 알고 할 수 있는 능력을 키우기 바랍니다. ✅ 간호기록하기(recording, charting)(1) 목적- 환자 관찰 사항의 기록 보관- 의료팀간의 원활한 의사소통- 진단의 기초- 치료와 간호의 지침- 법률상·보험관계상의 증거 자료- 연구·통계 및 교육 자료(2) 간호 기록 간호 기록은 사실성, 정확성, 완결성, 동시성, 형식성, 보안성, 적시성, 간결성, 적합성의 원칙을 지켜야 한다.① 수기 기록 : 일반적인 수기 기록의 규칙은 다음과 같다. - 모든 기록은(초번과 낮번) 잘 변하지 않도록 검은색이나 푸른색의 잉크를 .. 2025. 4. 19.
기본간호_병원 환경 조성 돕기_국가시험기출문제풀이 안녕하세요 :D간호조무사 자격증 시험에 합격하기 위해서 오늘도 열공해 봅시다.기본간호는 국가시험에서 가장 많은 부분을 차지하고 있습니다.실기문제도 잘 풀어가도록 합시다.임상에서도 기본간호 부분은 업무 하는데서 많이 필요로 하는 부분입니다.✅ 병원 환경 조성 돕기 병원이라는 환경은 처음부터 차지하는 것이 불안감이 높다는 것입니다.병원은 아파서 오는 것이고, 건강검진을 위한 것으로 어떠한 결과가 나올 것인가에 대한 걱정이 불안으로 나타나므로 불안감을 줄여주기 위해서 노력이 필요합니다.1. 사회·심리적 환경 ① 불안감 요인의 극복 :- 간호 및 처치에 대하여 자세히 설명- 환자와 함께 있어 주면서 환자의 말을 경청- 불안을 유발시키는 병원 환경 요인을 찾아 이를 극복② 불안감을 유발시키는 요인 : - 의료 용.. 2025. 4. 19.
자몽과 약물의 상호작용, 왜 위험할까요? ✅1. 자몽이 약에 영향을 미치는 이유 많은 사람들이 건강을 위해 자몽 주스를 즐겨 마시지만, 특정 약물과 **자몽의 상호작용(grapefruit-drug interaction)**은 매우 위험할 수 있습니다. 자몽에는 **푸라노쿠마린(furanocoumarin)**이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분이 간에서 약물을 대사하는 효소인 CYP3A4를 억제합니다. 즉, 자몽을 섭취하면 약물이 체내에서 분해되지 않고 그대로 흡수되어 혈중 농도가 지나치게 높아지는 부작용이 발생할 수 있습니다. 이는 약효를 예측할 수 없게 만들고, 심하면 약물 중독 또는 부작용 증가로 이어질 수 있습니다. 💊 2. 자몽과 상호작용하는 대표 약물 자몽과 상호작용하는 약물은 생각보다 많으며, 특히 고혈압약, 고지혈증약, 항부정.. 2025. 4. 15.
칼슘통로차단제: 혈압과 심장질환 치료의 핵심 약물 ✅ 칼슘통로차단제: 혈압과 심장질환 치료의 핵심 약물 칼슘통로차단제: 혈압과 심장질환 치료의 핵심 약물에 대해서 알아보겠습니다.💊1. 약리작용: 칼슘 흐름을 막아 혈관과 심장을 안정시키다 **칼슘통로차단제(Calcium Channel Blockers, CCBs)**는 세포막의 L-형 칼슘 채널을 차단하여 세포 내로 칼슘 이온의 유입을 막는 작용을 합니다. 칼슘은 심장 수축과 혈관 평활근 수축에 필수적인 물질이기 때문에, 이 약물은 칼슘의 작용을 차단함으로써 다음과 같은 효과를 발휘합니다:혈관 확장 → 말초저항 감소 → 혈압 강하심장 수축력 감소 → 심장 부담 경감심박수 조절 → 일부 약물은 부정맥 조절에도 효과칼슘통로차단제는 크게 두 가지로 나뉘며, 작용 부위가 다릅니다:💊유형예시주요 작용디히드로피리.. 2025. 4. 15.

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